Panquecas de banana e cenoura
Panquecas de banana e cenoura.
Nada para começar melhor o dia, com um pequeno almoço saudável e que nos faz feliz.
A receita que trago hoje é muito fácil de fazer. Uma receita da nutricionista Marta Rocha.
Receita:
- 1/2 banana madura
- 1 cenoura pequena cortada em rodelas
- 3 colheres de sopa de aveia
- 1 ovo
- 1c. de chá de canela
Mistura-se tudo num processador. Colocam-se pequenas porções de massa numa frigideira anti- aderente, depois de bem aquecida. Deixam-se cozinhar dos dois lados e estão prontas. Acompanhei com mirtilos e framboesas. Poderão acompanhar com a fruta que mais gostarem.
.png)
.png)
Mensagens
.png)
.png)
.png)
.png)
0 comments